Mahirap mabuhay sa pagbibinata - ang pamilyar na mundo ay gumuho, ang katawan ay nagbabago bago ang aming mga mata, ang mga problemang psycho-emosyonal ay nagtatambak.
Bilang karagdagan, sa pagbibinata, sa kauna-unahang pagkakataon, mayroong interes sa laki ng iyong genital organ.
Mula sa kamangmangan ng totoong anatomya at labis na pansin sa itinanghal na porn, ang mga tinedyer ay agad na iginuhit sa mga complex na kasing laki nila.
Sasabihin namin sa iyo kung ano ang dapat na pag-unlad na sekswal sa mga tuntunin ng gamot at ipaliwanag kung paano maiiwasan ang mga posibleng problema.
Kailan nagsisimula ang paglaki ng ari ng lalaki?
Bumaling kami sa mga pedyatrisyan sa katanungang ito. Sinabi nila na ang mga unang palatandaan ng pagbibinata ay nagsisimula sa edad na 11. Maaari silang makilala sa pamamagitan ng pagpapalaki ng mga testicle. Sa edad na 12 - 13, mayroong pagtaas sa diameter at haba ng ari ng lalaki. Ang phallus ay nagiging kapareho ng nasa mga lalaking may sapat na gulang sa edad na 16 - 17.
Ano ang nakakaapekto sa pag-unlad ng organ
Ang pangunahing cruiser sa dagat ng pagbibinata ay mga hormone. Ginagampanan ng testosterone ang unang biyolin. Ang pamantayan para sa edad na 11-15 taon ay 0. 48 - 22. 05 nmol / L, 15-18 taon - 3. 61 - 37. 67 nmol / LUpang maisagawa ang buong bagay na ito sa tamang dami, kailangan mo ng pahinga, malusog na pagtulog, isang kasaganaan ng mga bitamina, mineral, at isang normal na timbang. Walang mahika, hangga't ang genetika ay hindi mabibigo.
Ibibigay namin ang pangalawang lugar sa nabanggit na genetika. Gayunpaman, ang laki ay minana mula sa mga tatay, lolo, lolo, at iba pang "dakila-dakila". Ang lahat ng ito ay nasa ating DNA. Gayunpaman, sa ilalim ng impluwensya ng hindi kanais-nais na mga kadahilanan, ang mga gen ng mga ninuno ay na-relegate sa background. Mayroong isang pagkakataon na mahuli sa likod ng higanteng tatay pagkatapos ng pagdurusa ng beke, maagang paninigarilyo, alkoholismo.
Ibibigay namin ang pangatlong lugar sa pangkalahatang kondisyon ng katawan, tamang nutrisyon. Ang prayoridad ay ang palakasan, malusog na pagkain, magandang pahinga at pagtulog, pang-araw-araw na gawain. Sa tulad ng isang ligament, ang paglago ng organ ay lilipat sa isang tama at ganap na natural na paraan.
Bakit walang dynamics:
- ang mga endocrine disorder ay isang seryosong paksa na nakakaapekto sa pag-unlad ng katawan bilang isang buo. Kung may mga tawag sa alarma (maagang pagkahinog bago ang edad na 9 o mas bago - pagkatapos ng 14 na taon), kinakailangan upang masubukan para sa mga hormone;
- pinsala sa pagkabata - kung ang isang batang kapitbahay ay tumama sa pagitan ng kanyang mga binti ng isang bat sa init ng isang bakuran ng bakuran, dapat mong agad na tumakbo sa doktor;
- mahinang metabolismo - ang katawan ay hindi assimilate ang mga aktibong sangkap at hindi maaaring bumuo ng nilalayon ng kalikasan;
- mga karamdaman sa nutrisyon - nang walang mga amino acid, bitamina at mineral, protina - taba at karbohidrat, ang katawan ay hindi makakatanggap ng isang malakas na base para sa paglago;
- naunang pagkakilala sa alak at tabako.
Pinaniniwalaan na ang paglaki ng ari ng lalaki ay nakatali sa maagang pagsalsal, buhay sa sex, oryentasyong sekswal. Ito ay isang kumpletong maling akala. Ang mga ugat ng mga deviations ay hinahangad sa pagmamana, hormonal background at ang pangkalahatang kalagayan ng kabataan.
Average na laki ng organ
Kinakalkula ng mga doktor ang ibig sabihin ng arithmetic ng diameter at haba para sa bawat taon ng pag-unlad.
Ang mga bilang na ito ay:
- 13 taong gulang - pahinga 5-7, pagtayo 8. 7-12. 7, girth 9. 9;
- 14 taong gulang - pahinga 6-8, pagtayo 11-15, girth 10. 3;
- 15 taong gulang - pahinga 6-8, pagtayo 11. 3-15. 3, girth 10. 7;
- 16 taong gulang - pahinga 6. 5-9. 5, pagtayo 12. 1-16. 1, girth 11;
- 17 taong gulang - pahinga 7. 5-10. 5, pagtayo 12. 5-16. 5, girth 11. 5.
Mga diskarte sa pagpapalaki ng titi para sa mga tinedyer
Sa katanungang ito, bumaling kami sa mga andrologist. Ang mga dalubhasa sa larangan ng kalusugan ng kalalakihan ay nagsasabi na ang anumang interbensyon sa pagpapaunlad ng sekswal ng isang bata ay dapat na maiugnay sa isang doktor. Kung hindi man, may panganib na makagambala sa pag-unlad ng psychosexual at physiological. Ito ay mas masahol kaysa sa paglalakad sa lupa kasama ang isang average na miyembro.
Sa edad na 11, 12, 13
Sa ganitong murang edad, gumagana ang maraming ligtas na mga diskarte.
Mga bitamina
Narito ang parehong pamamaraan na gagana sa isang bata na 11-13 taong gulang. Sa unang yugto ng pagbibinata, ang katawan ay dapat makatanggap ng pamantayan ng mga bitamina ng mga pangkat B, D, E, C. Magbayad ng pansin sa siliniyum, sink. Magbibigay ito ng magandang batayan para sa maayos na pag-unlad.
Iba pang mga tanyag na pamamaraan
Magbibigay kami bilang isang halimbawa ng maraming mabisang pamamaraan, ngunit ang kanilang pagpapatupad ay hindi inirerekomenda sa edad na ito.
Jelqing
Ang manu-manong pamamaraan ng jelqing ay naglalayong dagdagan ang haba. Gumagana ito dahil sa malakas na pagpuno ng dugo, pinupukaw ang pag-uunat ng mga cavernous na katawan. Sinabi ng tsismis na ang mga lalaki mula sa lahat ng tanyag na mga bansang Arabo ay nagsasanay nito.
Ang aming mga rekomendasyon hinggil sa bagay na ito ay napaka-simple: ang pamamaraan ay nangangailangan ng tumpak na pagkontrol sa pagtayo, pagkatapos lamang ay bibigyan nito ang nais na paglaki. Ang isang batang lalaki na 11-13 taong gulang ay hindi maaaring gawin ito. Pinapayuhan ka namin na ipagpaliban ang jelqing hanggang sa edad na 18!
Stretcher
Nagbibigay ang stretcher ng isang malakas na pwersa na lumalawak. Ang sistema ay naayos sa ulo at nakabalot sa balakang na may isang strap. Ang puwersa ng paghila ay ibinibigay ng pagsasaayos ng sinturon. Gumagawa lamang ang pamamaraan sa isang ganap na nabuo na ari ng lalaki. Tulad ng sa dating kaso, dapat mong maghintay para sa edad ng karamihan.
Kahabaan at masahe
Ang mga pamamaraang kahabaan at masahe ay nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, pinukaw ang paglaki ng spongy body, shell. Ang pamamaraan ng pagpapatupad ay may pangunahing kahalagahan sa bagay na ito. Inirerekumenda naming simulan ang pag-eehersisyo na ito pagkalipas ng 18 taong gulang.
Sa edad na 14, 15, 16, 17
Para sa mas matandang lalaki, gumagana ang iba pang mga lihim.
Jelqing sa mga cream o gel
Ang pagsasanay na dahan-dahang naitama ang laki ng mga maselang bahagi ng katawan, pakikipagkaibigan sa mga cream, ang mga gel ay nagpapahusay ng mga dynamics at paglaki. Gayunpaman, inuulit namin: ang lahat ng mga himalang ito ay dapat iwanang hanggang sa katapusan ng normal na pagbibinata. Kung nabigo ang pisyolohiya, maaari mong kunin ang pamamaraang ito sa iyong arsenal.
Mga aparato
Mga Doktor - ang mga andrologist ay may maraming malalakas na piraso sa kanilang mga assets.
Ito:
- mga bomba - gumagana dahil sa negatibong presyon, dagdagan ang daloy ng dugo, malutas ang mga problema sa pagtayo. Ang mga tinedyer na 14-16 taong gulang ay hindi kailangan ito;
- extender - iunat ang corpus cavernosum pagkatapos ng pang-araw-araw na pagsusuot ng 6-8 na oras. Sa edad na pinag-uusapan, halos imposible ito. Ang mga nasabing kasanayan ay magagamit sa mga kabataang lalaki na higit sa 18 taong gulang.
Mga pandagdag sa pandiyeta
Tandaan natin na ang mga pandagdag sa pagdidiyeta ay isang biologically active supplement sa pagkain. Ang nasabing aktibidad ay hindi ligtas na tila. Sa aming palagay, mas mahusay na ayusin nang maayos ang pagkain. Dadagdagan nito ang sirkulasyon ng dugo, palakasin ang sistema ng nerbiyos, at patatagin ang endocrine system. Ang katawan ay maayos na makakagawa ng testosterone. Magdagdag ng honey, mga produkto ng bubuyog, halaman, pagkaing-dagat, langis ng gulay, mani sa diyeta.
Mga paraan para sa isang bata at isang lalaki - isang schoolboy
Sinabi namin na sa isang murang edad, ang mga pag-iingat na pagsusuri sa mga pediatric andrologist ay hindi dapat pabayaan. Pagkatapos ng pagpupulong, bibigyan ng doktor ang pinaka-kaugnay na mga rekomendasyon. Pumunta sa kanya para sa nakaiskedyul na mga pagbisita sa 3 taong gulang, 6-9-12 taong gulang.
Mga bitamina at tamang nutrisyon
Ang pagkaantala sa pag-unlad na sekswal ay nangyayari laban sa background ng isang kakulangan o labis na timbang sa katawan. Ang dahilan para dito ay mababa / labis na calorie na nilalaman ng pagkain, gutom / labis na pagkain, hindi balanseng nutrisyon (kasama ang kakulangan ng mga bitamina, mineral, amino acid). Ang mga batang lalaki na pumupunta para sa isports nang masidhi at tumatanggap ng kaunting pagkain ay madaling kapitan ng sakit na ito. Pinapayuhan ka naming suriin ang sandaling ito.
Huwag maging adik sa masturbesyon. Ang sobrang aktibo na paglalaro ng ari ng lalaki sa isang murang edad ay madalas na nagiging mga sikolohikal na problema sa hinaharap.
Mga Hormone - sa konsulta sa isang dalubhasa
Ang lahat ay simple dito - inireseta ng doktor sa bata kung ano ang kulang sa kanya. Ang mga bata ay inireseta ng maikling kurso ng testosterone, na kadalasang masigasig na nagpapalitaw ng pagbibinata. Ang mga batang may sakit tulad ng pangalawang hypodynamism ay inireseta ng mga hormon na FSH, hCG.
Konklusyon
Pinapayuhan ka namin na huwag makagambala sa pagkahinog ng isang tinedyer, na inilatag ng likas na katangian (syempre, kung malusog siya). Ang rehimen, tamang diyeta at pisyolohiya ang gagawa ng trick. Kung may mga alarm bell, kailangan mong pumunta sa mga doktor (andrologist ng mga bata, endocrinologist).